Para famílias
Um espaço pensado para acolher toda a família!
Turmas para adolescentes e adultos
Defesa pessoal para mulheres
Força, coragem e autonomia. Uma vivência segura e empoderadora que fortalece a autoestima e a confiança no próprio corpo.
Jiu-jitsu
Movimento, disciplina e consciência corporal. Uma atividade que estimula foco, resistência e autocontrole em todas as fases da vida.
Yoga
Um momento só seu. Respire, alongue-se, reconecte-se. A prática da yoga fortalece o corpo e acalma a mente com leveza e presença.
